Mtro. Rodrigo Alejo

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El día de hoy tendremos el placer de encontrarnos con la gente del STUACh para hacerles una cordial invitación del 18 al 22 de mayo de 2026. Durante este período, estaremos ofreciendo:

- Pláticas y Conferencias
- Asesorías Personalizadas
- Todo sobre la Aforé
- Estrategias para el Retiro
- PPR, - Pensión y Jubilación
- Inversión y más.

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“4 Marinados de Pollo que Transforman tu Cocina 🤤🍗 (Fáciles, Jugosos y Llenos de Sabor)”

📝 Receta Completa: 4 Marinados de Pollo
Estas recetas son ideales para preparar pollo jugoso, lleno de sabor y listo para cocinar a la plancha, horno o parrilla.
🍋 1. Marinado Cítrico Fresco
Ingredientes:
* 2 pechugas de pollo
* Jugo de 1 limón
* Jugo de 1 naranja
* 2 dientes de ajo triturados
* 2 cucharadas de aceite de oliva
* 1 cucharadita de sal
* ½ cucharadita de pimienta
* Perejil o romero fresco
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes y cubre bien el pollo.
Deja marinar mínimo 1 hora (ideal 4 horas).
🍖 2. Marinado BBQ Intenso
Ingredientes:
* 2 piezas de pollo (muslos o pechuga)
* ½ taza de salsa BBQ
* 1 cucharadita de paprika
* 1 cucharadita de ajo en polvo
* ½ cucharadita de pimienta
* 1 cucharada de miel (opcional)
Preparación:
Mezcla todo hasta lograr una salsa espesa.
Cubre el pollo completamente y deja reposar mínimo 2 horas.
🍯 3. Marinado de Miel y Mostaza
Ingredientes:
* 2 pechugas de pollo
* 2 cucharadas de miel
* 2 cucharadas de mostaza
* 2 dientes de ajo triturados
* 1 cucharada de aceite de oliva
* Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Integra bien todos los ingredientes hasta formar una mezcla cremosa.
Marina el pollo por 2 a 4 horas.
🌿 4. Marinado de Ajo y Hierbas
Ingredientes:
* 2 piezas de pollo
* 3 cucharadas de aceite de oliva
* 3 dientes de ajo picados
* 1 cucharadita de orégano
* 1 cucharadita de tomillo
* Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Mezcla todo y cubre bien el pollo.
Deja marinar al menos 1 hora (mejor si es toda la noche).
🍳 Tip Final
Cocina el pollo en sartén, horno o parrilla hasta que esté bien dorado por fuera y jugoso por dentro.
👉 Mientras más tiempo de marinado, ¡más sabor! V

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