自我提升 創造機會 建立屬於自己的優質生活
11/07/2023
仔仔整爛新電視，父母確實好無奈🤦🏻♂️🤦🏻♀️
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【育兒之道】2歲仔仔玩具車掉爛新買電視機 新手爸得悉背後窩心原因嬲唔落 - 晴報 - 家庭 - 熱話 部分父母得知子女做錯事後，常會不問因由便責罵，但台灣好爸爸則分享育兒心得，日前2歲兒用玩具打爛新買的電視機，他得悉後未有即時責罵兒子，反而耐心了解背後原因，得悉原由後決定原諒兒子，並細心教導糾正，獲網
03/07/2023
每日做30分鐘帶氧運動，可以改善心肺功能。
相信係最多人選擇嘅運動之一就係跑步。
但跑步嗰陣，一個不留神，會有機會意外受傷，大家要小心喔！
#意外受傷
5種常見長跑運動創傷 小心足底筋膜炎 | healthyD.com 運動當然有益健康，但做得過量、姿勢不當，都會對身體造成負擔甚至受傷。如果你是重度的長跑愛好者，就要小心以下5種運動創傷。
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